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quinta-feira, 30 de maio de 2013
Quem não tem um shorts de renda não é mesmo ? está super na moda, super caindo bem com cropped , e logico que não estou por fora, comprei um e quanto mais agarradinho mais bonito fica, paguei R$60,00 no meu, mas tem um site que compro baste coisa que está APENAS por R$29,99 http://www.gastandobem.com.br/ofertas/&categoria=calcas e acho que não devem ficar por fora não é mesmo ?
Outra coisa que comprei que acho que está super na tendência, é calça jeans rosa claro ,acho super diva, se você souber usar cai bem com bastante tom, e no frio da pra abusar bastante
O que vocês acham ?
Outra coisa que comprei que acho que está super na tendência, é calça jeans rosa claro ,acho super diva, se você souber usar cai bem com bastante tom, e no frio da pra abusar bastante
O que vocês acham ?
Hi People, como estão ? Comecei a dar um trato especial para os meus cabelos e quero compartilhar com vocês, queria muito ficar loira novamente, mas comecei a ver que meu cabelo está crescendo mais e está saudável moreno, e portanto vou manter minha forma morena, não preciso mais pintar sempre o cabelo, mas a cada mês eu costumo passar a tinta casting creme gloss da Loreal pago normalmente R$17,00
Bom, eu não sou fã da marca Niely, mas comprei um óleo capilar concentrado em nutrição e brilho e vitamina A , próprio para passar depois que lavar o cabelo, e deixar secar e passar a prancha , senti uma hidratada boa nos meus fios, mas vou reduzir ele um pouco , pois comprei o Advance Techniques Styling Spray protetor termino para os cabelos , o óleo eu paguei R$5,00 e encontra fácil em qualquer perfumaria .
Casting, não é bem uma tintura como todas, é uma tintura sem amonia , que da brilho e hidratação para os cabelos, cobre SIM o frio que estão mais desbotados que foi meu caso, e um mega brilho que super recomendo , dura até 28 lavagens por isso costumo pintar mais vezes pra manter o brilho que da no meu cabelo , agora pra você que é loira aconselho você a pintar a raiz com uma tinta normal e depois passar a casting, porque não pega assim .
Estou usando um shampoo extremamente maravilhoso, paguei R$ 13,90 nele, ele é bem grosso, e da pra economizar bem nele pois espalha bem , ele é regenerador iluminador e hidratante , tem querativa hidrolisada e filtro solar e SEM SAL, próprio para quem tem progressiva também , indico vocês a usaram pois não adianta gastaram horrores com cremes tintura, se você não usar um shampoo de marca e bom para os seus cabelos
Bom, eu não sou fã da marca Niely, mas comprei um óleo capilar concentrado em nutrição e brilho e vitamina A , próprio para passar depois que lavar o cabelo, e deixar secar e passar a prancha , senti uma hidratada boa nos meus fios, mas vou reduzir ele um pouco , pois comprei o Advance Techniques Styling Spray protetor termino para os cabelos , o óleo eu paguei R$5,00 e encontra fácil em qualquer perfumaria .
Dia 17 trago a novidade de mais compras que estão para chegar .
domingo, 19 de maio de 2013
A revista Allure, especializada em beleza, publicou uma lista uma lista com os 17 hábitos que fazem mal à pele. Leia com atenção e se encontrar algum que se relacione com a sua rotina, pare já!
1 - Não usar filtro solar: quer ter pele lisa, sem flacidez ou manchas? O protetor solar fator 30 (no mínimo) é o seu melhor amigo! Aplique o equivalente a uma colher de chá no rosto e um copo no corpo. Na volta do trabalho, se ainda estiver sol, reaplique o produto. E nos dias em que você está muito exposta à radiação solar, reaplique a cada duas horas.
2 - Fumar: sabia que as pessoas que fumam desenvolvem mais rugas profundas? A cada década de vício, a pessoa envelhece 2,5 anos mais rápido, de acordo com a pesquisa publicada na revista Plastic and Reconstructive Surgery.
3- Beber muito: beber mais de um cocktail por dia também faz a pele sofrer. O álcool aumenta o nível dos agentes inflamatórios na corrente sanguínea, que pode até acelerar a perda de tônus da pele. Pode beber, mas não mais do que um copo por dia!
4- Usar produtos inadequados: aplicar cremes aleatoriamente é um erro enorme - e que muitas pessoas cometem. Não adianta querer adotar a mesma rotina de beleza que dá certo na pele da sua amiga. Aprenda qual é o seu tipo de pele e procure por indicação profissional.
5- Não esqueça do restante: os cuidados com a pele não param na altura do queixo! Passar os produtos adequados na região do pescoço e colo é essencial, pois essas áreas são praticamente esquecidas. Da próxima vez que você aplicar creme para o rosto, protetor solar ou esfoliante, passe em toda região, até o decote.
6- De olho nas pintas: um estudo do National Câncer Institute (Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos) mostrou um aumento de 50% entre os casos de melanomas nas mulheres de 15 a 39 anos em 2004, em relação à 1980. Ou seja, proteja-se! Vá ao dermatologista pelo menos uma vez por ano e lembre-se de examinar os lugares menos óbvios, como couro cabeludo, solas dos pés e sob as unhas.
7- Não lavar os pincéis de maquiagem: por que se preocupar em lavar os pincéis de maquiagem? Porque seus poros podem ser obstruídos e infecções bacterianas podem ser formadas ali. É bom lavá-los a cada três semanas com um shampoo suave, enxaguar bem e deixá-los secando.
8- Falar demais ao telefone: o contato do telefone celular com o queixo e com a bochecha pode causar espinhas e inflamações, pois os telefones não estão livres de bactérias. Se você gosta, ou precisa falar muito, considere usar um fone de ouvido.
9 - Esfoliar demais: lembre-se que tudo em excesso faz mal, inclusive esfoliar demais o rosto. O atrito entre pele e esfoliante pode causar feridas e acelerar a produção de oleosidade da pele, espalhando bactérias.
10- Dormir muito tarde: estresse, acne, eczema, psoríase e palidez. Esses são os malefícios de uma noite mal dormida. Durante o sono, o corpo repara os danos do dia e interromper esse processo, interrompe também a renovação celular.
11- Não lavar o rosto direito antes de dormir: é o cenário perfeito para acordar com acne. Um dia de óleo acumulado na pele pode levar a obstrução dos poros, que causam as espinhas. Então, tire SEMPRE a maquiagem.
11- Não lavar o rosto direito antes de dormir: é o cenário perfeito para acordar com acne. Um dia de óleo acumulado na pele pode levar a obstrução dos poros, que causam as espinhas. Então, tire SEMPRE a maquiagem.
12- Comer junk food: um estudo do Jounal of the American Academy of Dermatology descobriu que pessoas que substituem os carboidratos processados por alimentos de alta proteína e grãos integrais tem a pele mais lisa. Cortar junk food tem resultados quase imediatos: é possível ver a diferença em seis semanas. Em vez de sanduiches e manteiga, tente nozes e abacate, gorduras saudáveis que fornecem nutrientes para o cabelo, pele, unhas e metabolismo básico.
13- Esquecer da área dos olhos: a pele ao redor dos olhos é mais fina do que praticamente qualquer outro lugar do corpo e também é vítima de uma série de abusos. Como prevenir? Primeiro, parar de esfregar – toda vez que se esfrega a região dos olhos, você corre o risco de romper os vasos sanguíneos e escurecer a pele. E aplique sempre creme antienvelhecimento.
14- Espremer espinhas: é tentador, mas não pode! Espremer uma espinha só empurra a bactéria para dentro dos poros, causando infecção, inflamação e cicatrizes. Também dobra o tempo de vida da espinha para quase duas semanas. Passar produtos químicos muito fortes, como ácidos, não pode. Quer saber o que fazer? À noite, use um tratamento local com não mais que 2,5 por cento de peróxido de benzoíla e repita o procedimento na parte da manhã.
14- Espremer espinhas: é tentador, mas não pode! Espremer uma espinha só empurra a bactéria para dentro dos poros, causando infecção, inflamação e cicatrizes. Também dobra o tempo de vida da espinha para quase duas semanas. Passar produtos químicos muito fortes, como ácidos, não pode. Quer saber o que fazer? À noite, use um tratamento local com não mais que 2,5 por cento de peróxido de benzoíla e repita o procedimento na parte da manhã.
15- Não ir à academia: o exercício aumenta o fluxo sanguíneo para a pele, causando uma aparência mais saudável. Em combinação com o bom humor, o exercício diminui a tensão e assim a pele fica melhor. Não se esqueça de lavar o rosto após o treino.
16- Bronzeamento artificial: o bronzeamento nada mais é que a tentativa de proteger-se da exposição contínua ao sol utilizando outros recursos para bronzear a pele. A pele sem a melanina engrossa e o pigmento escurece as células. Qualquer mudança nos pigmentos de UVA ou UVB pode causar envelhecimento precoce e aumentar ainda mais a possibilidade de câncer de pele. Proteja-se com filtro solar fator 30 todos os dias e ,se você está no sol, repasse a cada duas horas.
17- Passar produtos em excesso: tudo em excesso é ruim, mais uma vez, inclusive na tentativa de proteção. Quem não é médico, costuma se automedicar, acrescentam ingredientes duplicados e fazem combinações de produtos incompatíveis. A maioria das vezes, um ingrediente anula o outro e todos os cremes que você está passando não servem para nada, ou então causam irritação na pele. Os maiores culpados são: retinol, ácido glicólico, vitamina C, e camadas de peróxido de benzoíla. Evite misturas, ou pelo menos tente usá-los em momentos diferentes do dia.
quarta-feira, 15 de maio de 2013
Não é qualquer uma que consegue colocar aquele biquininho, aquele shortinho e sair desfilando por aí. Mas Bruna Marquezine pode. No ar como Lurdinha, na novela “Salve Jorge”, a atriz segue à risca a cartilha de sua nutricionista. E pelo visto, a dedicação está dando certo.
- A dieta teve que ser focada em melhorar todos os sintomas e, claro, fazer com que a nova alimentação contribuísse na performance do treino, que por sua vez seria mais exigido. O planejamento foi calculado priorizando a alimentação mais natural possível, evitando ao máximo os industrializados. Retirei também alguns alimentos que continham glúten e lactose, pois são alimentos de má digestão considerados inflamatórios - explica a nutricionista.
Veja abaixo como a médica dividiu a dieta de Bruna Marquezine: Café da manhã: suco verde desintoxicante + 1 fatia de pão sem glúten com ricota de bufala
Lanche da manhã: 1 fruta
Almoço: vegetais verdes escuros em grande quantidade (orgânicos de preferência livres de agrotóxico) + arroz integral + carnes brancas (orgânicas de preferência) + grão de bico
Lanche da tarde: salada de frutas com semente de chia
Antes do treino: shake de frutas e fibras
Após treino: frutas de alto índice glicêmico + castanhas
Jantar: sopa de legumes e vegetais + 1 proteína
Durante o dia águas frutadas
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